Ne dorim să venim în întâmpinarea voastră cu o serie de materiale care să vă ajute în procesul cunoașterii de sine, independent de un demers terapeutic. Astfel, aici veți găsi recenzii de carte, recomandări de filme și articole pe diverse teme care ar putea să vă ajute în dezvoltarea voastră.
Dacă ne dorim să trăim într-o comunitate sigură și prosperă, e important să nu mai tolerăm violența domestică. Pentru că fiecare om dintr-o comunitate merită să trăiască într-un acasă unde există #SiguranțăRelațională.
Siguranța psihologică în organizații se bazează pe competențele relaționale ale membrilor săi.
Adevărata maturitate emoțională după o despărțire nu înseamnă să câștigi lupta cu fostul partener, ci să protejezi spațiul emoțional al copilului și #SiguranțaRelațională pentru toți.
Fiecare dintre noi suntem și putem fi lideri la locul nostru de muncă atunci când avem dorința de a crește și avem o idee clară cu privire la obiectivele personale pe care dorim să le atingem.
Comportamentul abuziv în situații în care persoana se află într-o poziție de autoritate poate fi extrem de greu de gestionat.
Ne propunem, în această serie de articole și postări, ca, împreună, să demontăm o parte din miturile și fricile care ne păstrează în ipostaze de martori tăcuți ai actelor agresive sau abuzive din jurul nostru. Și să ne aducem contribuția la încurajarea de care avem cu toții nevoie: aceea că putem răspunde la agresivitate, violență și abuz. Nu pentru a pedepsi, ci pentru a construi, împreună #SiguranțaRelațională.
Alienarea parentală este una dintre cele mai subtile forme de abuz relațional. Pentru copil și dezvoltarea sa armonioasă, este importantă relația cu ambii părinți, inclusiv atunci când părinții nu mai pot fi un cuplu. Copiii au nevoie de stabilitate și siguranță, oricare ar fi relațiile dintre părinți. Pentru sănătatea emoțională a copiilor, dacă treceți printr-o separare sau situații tensionate în relația de cuplu, cereți sprijin și ajutor pentru a putea oferi copiilor siguranța și stabilitatea vitală dezvoltării lor.
Ce le spunem copiilor despre război? Cuvintele cheie pentru noi, adulții: siguranță și autenticitate (adevăr). Cel mai important e să ne simtă aproape, ce îi spunem e cel mai puțin important. Conexiunea este acum mult mai importantă decât informațiile. Oferiți și informații, dar accentul este pe conexiune!
Organizarea timpului de lucru, sportul, alimentația sănătoasă, somnul, conversațiile sigure și timpul de calitate petrecut cu cei dragi pot reprezenta alegeri comportamentale potrivite pentru a evita starea de burnout psihologic și emoțional.
Ce ai învățat în decursul vieții despre teste? Cum trebuie să se întâmple lucrurile? Ce se întâmplă dacă nu te descurci sau dacă nu știi cum să faci față? Cine a fost lângă tine în trecut când îți era frică și cum te-a ajutat? Este ceva ce ai fi avut nevoie să auzi atunci să te liniștești? Poți să îți oferi acum acel lucru?
Dacă privim povestioara cănii printr-o lentilă simbolică, am putea vedea astfel: avem momente în viață în care, lucruri foarte importante sau dragi nouă, se „defectează”, își pierd funcționalitatea, la fel cum cana mea nu mai era acum completă și utilă fără o bucată esențială din ea.
Starea de bine este în puterea noastră și o putem dezvolta zilnic prin grija față de noi, de nevoile și sentimentele noastre. Dacă ne uităm la viețile noastre acum, ne putem întreba: Ce anume îmi este încă greu să accept în viața mea? De aici începe calea.
str. Daliei nr.13, Cluj-Napoca, jud. Cluj
CIF 47029569
J31/830/2022
Strada Eremia Grigorescu, Nr 126, scara 2, ap 14 Cluj Napoca
Strada Între Lacuri, Nr 20, Ap P01, Parter Cluj Napoca
