Resurse

Ne dorim să venim în întâmpinarea voastră cu o serie de materiale care să vă ajute în procesul cunoașterii de sine, independent de un demers terapeutic. Astfel, aici veți găsi recenzii de carte, recomandări de filme și articole pe diverse teme care ar putea să vă ajute în dezvoltarea voastră.

De ce alegem să facem sex?
Text de: Cezara Botez

De ce alegem să facem sex?

Aceste rânduri au ca scop să invite la o analiză proprie asupra motivelor pentru care alegem să facem sex, punând în prim plan sinceritatea pe care consider că este necesară să ne-o oferim atunci când evaluăm aspecte care țin atât de strâns de relația cu noi înșine și cu cei din jur.

3 metode prin care poți să gestionezi un atac de panică
Text de: Vlad Guluță

3 metode prin care poți să gestionezi un atac de panică

Un atac de panică este caracterizat de prezența unei creșteri puternice a anxietății și a fricii și prezintă, în cele mai multe cazuri, un set de simptome specifice. În momentele dificile în care te confrunți cu un asemenea episod poți să utilizezi tehnicile prezentate în acest articol.

Oare chiar ne cunoaștem emoțiile?
Text de: Corina Petruț

Oare chiar ne cunoaștem emoțiile?

Câți dintre noi utilizăm în vocabularul de zi cu zi, cel puțin cele 6 emoții de bază: fericirea, furia, frica, tristețea, uimirea și dezgustul? De câte ori nu ți s-a întâmplat să te afli în fața persoanei iubite, să vrei să îi transmiți tot amalgamul de trăiri? Gestionează-ți emoțiile în 4 pași - modelul RAIN

Când ne învârtim în cercul fricii
Text de: Gabriela Gherguț

Când ne învârtim în cercul fricii

Frica poate fi un bun indicator în anumite situații, noi trebuie mai întâi să ascultăm ce vrea să ne transmită. Și apoi să o însoțim alături de curaj. Ce facem când ne învârtim în cercul fricii?

Anxietatea de separare - privită dincolo de trăirea emoției de frică
Text de: Andrada Alb

Anxietatea de separare - privită dincolo de trăirea emoției de frică

Anxietatea de separare reprezintă trăirea emoției de frică în momentele în care copilul nu se simte în siguranță și este un demers tipic de dezvoltare.

Cum descoperim părțile renegate din noi?
Text de: Maria Coșuțiu

Cum descoperim părțile renegate din noi?

Când suntem acolo, în prăpastia plină de emoții negative, epuizante, cel mai greu este să ne punem ochelarii înțelegerii. Doar am vrea ca ele să dispară.

Do I really make a difference?
Text de: Rodica Afrăsinei

Do I really make a difference?

Este nevoie de momente în care să ne măsurăm obiectivele, valorile, roadele muncii și interacțiunilor noastre.

Relațiile toxice și mesajele copilăriei
Text de: Diana Lupu

Relațiile toxice și mesajele copilăriei

Suntem predispuși să căutăm relații toxice în funcție de mesajele primite din copilărie și credem că putem schimba oamenii apropiați.

Ce ne-a învățat carantina?
Text de: Diana Pop

Ce ne-a învățat carantina?

Fă un exercițiu împreună cu noi! Gândește-te la 7 lucruri pe le-ai descoperit sau redescoperit despre tine și cei dragi în perioada pandemiei.

Sportivi în izolare (Ep. 3) - Interviu cu Rolland Torok, baschetbalist
Text de: Diana Pop

Sportivi în izolare (Ep. 3) - Interviu cu Rolland Torok, baschetbalist

În Episodul 3 al rubricii „Sportivi in izolare” by Psylife Clinic discutăm cu Rolland Torok despre cum a gestionat această perioadă dificilă și incertă din ultimele luni. Rolland este actualmente baschetbalist la echipa CSU Sibiu începând cu sezonul competițional 2019/2020.

Sportivi în izolare (Ep. 2) - Interviu cu Andrei Conțan, triatlonist
Text de: Diana Pop

Sportivi în izolare (Ep. 2) - Interviu cu Andrei Conțan, triatlonist

În Episodul 2 al rubricii “Sportivi în izolare” trecem la un sport de anduranță :triatlonul. Perioada în care ne aflăm este în sine o perioadă de anduranță, așa că, am vorbit cu Andrei Conțan care practică triatlonul de 8 ani și care mi-a povestit cu pasiune și autenticitate despre triatlon, carantină , motivație și... pierderea controlului – lupta tuturor în aceste zile.

Sportivi în Izolare (Ep 1) - Interviu cu Cristiana Oprea, pilot de raliuri
Text de: Diana Pop

Sportivi în Izolare (Ep 1) - Interviu cu Cristiana Oprea, pilot de raliuri

“Sportivi În Izolare”  a venit din nevoia de a continua pasiunea pentru psihologia sportului pe de-o parte, și de a afla  mai practic cum sportivii își gestionează această perioadă dificilă  și incertă în care ne aflăm. În primul episod am vorbit cu Cristiana Oprea, prima romancă pilot de raliu care a participat la Campionatul European de Raliuri.