Față în față cu furia ta

6 ședințe de 50 de minute

Furia ta sau a altora îți dă de furcă? Îți dorești să înțelegi mai bine mecanismele furiei pentru a putea controla furia? Vrei să te protejezi sau să îi protejezi pe cei dragi de furie? Furia te împiedică să atingi anumite obiective? Atunci acest pachet este exact ceea ce ai nevoie.

Ședința 1: Stabilirea și clarificarea obiectivelor legate de furie.

Ședința 2: Ce se întâmplă în furie?

Ședința 3: Mecanismele profunde ale furiei.

Ședința 4: Relațiile în care se manifestă furia. Relațiile în care s-a format furia.

Ședinta 5: Cum să îmblânzești furia? Strategii personalizate cu efect pe termen scurt și mediu.

Ședința 6: Cum să îmblânzești furia? Strategii personalizate cu efect pe termen mediu și lung. Setare de obiective pe termen lung.